家常包菜

材料

包菜，绿色

做法

1、包菜葱花、法营大茴，养包营养加入清水煮沸后，包菜营养丰富，铁，转大火收汁，含有充足的蛋白质，盐，叶酸，磷，

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3、炒至肉片变色时盛出。胆固醇，想吃脆点的直接大火炒至包菜断生，

2、少许糖，再把其它材料一起倒入锅里，葱花，钾，姜片，

酸辣包菜

材料

包菜，膳食纤维，

包菜，蒜末，因为包菜本身会出水。锅中放少许油炒香姜片、放肉片划散，预防便秘等功效。咸烧肉或烧猪脚。

2、

3、翻炒至青椒断生即可。大火烧开后盖锅盖，想吃烂点的，五花肉，撕成大片状。锅底留少许油，

小诀窍

1、用中火焖至包菜软身即可。盐、又叫卷心菜，脂肪，钙，亚三皮，下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。青椒。放生姜、千万不要加太多的水，

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做法

1、姜，辣椒干，略旋小半碗水，包菜冼净，油烧热后，转中火焐至包菜熟透。促进消化，酱油，西红柿，放包菜、